Idag var det uppsamlingsdag på boxen, så detta blev det jag körde:

A: Standing BB Press 4×6-8 @20X1, vila 2 min (25kg)

B: 8 min EMOM:

1 High Pull (35kg)

2 Power Cleans (35kg)

B: 6×3 min, 1 min vila:
Löpning (från boxen, upp mot och efter djupviksgatan och sedan gatan ner mot 10till12 samt fram till boxen).

 

Blev även en promenad på kvällen på 5,5 km.

Så totala stegen idag: 15.800!

 

Så många gånger som jag skriver att jag ska börja om att använda min blogg igen.

 

Nu tänker jag använda denna till en träningsdagbok då jag imorgon måndag (vilken skräll att börja en måndag) ska ta tag i min vikt. Tycker att jag väger alldeles för mycket och vill gå ner ett par kilo. Jag vet inte exakt hur många kilo jag tänker gå ner, men siktar kring 20kg fram till nyår. 

 

Tänker inte skriva å mycket mer idag utan återkommer imorgon :) Ha en bra söndag.