En helg full med mat och godis resulterade i PB i marklyft med 105 kg! Även en förbättring i rodd 200m med cirka 34 sekunder. Inte så dumt med massa mat och slisk ibland ;)

 

Nä, efter nyår blir det andra bullar - eller ska skippa bullarna. Haha! Har ätit godis och annat för resten av nästa år. Sitter och skriver in nya mål för 2016, nya PB ska tas eftersom. Även belöningar sitter jag och filar på, ska snart unna mig en BIA-mätning för att lättare se vad som händer i kroppen som inte vågen visar. 2016 - jag är redo.

 

Började dagen med jobb på sjukhuset, ett crossfitpass, tvättning och pluggning för att snart gå och sova. Full rulle hela dagen lång - love it. Men nog längtar jag lite tills jag har pluggat färdigt, så jag har lite fritid efter alla mina jobb, haha ;) Hur ska jag klara av att vara ledig på kvällar och helger?

 

Ska även bli bättre på att skriva ned min resa här på bloggen, mest för min egen skull. 

 

Nu kör vi - mot en bättre människa.

 

Då har jag spenderat dagen med APT och julfest med jobbet. Vi fick smörgåstårta till fikat och sedan har vi ätit julbord samt efterrätt, gissa om jag är mätt just nu. Egentligen borde jag ha tränat bort lite mat men tror jag bara ska lägga mig framför tvn och slappa av en stund. 

 

Så då var det december, eller ja, igår blev det december ;)

 

Iveckan unnar jag mig själv lite ledigt från mitt andra jobb så jag kommer ikapp med allt annat i livet. Har julpyntat, rensat lite i förrådet, lagat matlådor, tränat och pluggat. Såklart även jobbat på munkis. Nästa vecka ska jag och jobba igen på sjukhuset.

 

Orkade inte julpynta så mycket iår då jag ändå knappt är i lägenheten, men det blev mysigt ändå.

 

Imorse ställde jag klockan för att stiga upp och tvätta några maskiner. Har även hunnit med grupparbetet och den individuella uppgiften, låter det vila lite innan jag lämnar in uppgiften. Blir bäst då man sedan läser med "nya ögon". Skulle även behöva plugga ikapp lite inför hemtentan men det är verkligen super tråkigt, suck.

 

En annan rolig grej, lämnade in igår för tjänstledigt från och med februari. Håller tummarna att vikariatet blir ett fast jobb i slutändan. Är så less att jobba kvällar och helger då jag vill hinna med annat än att jobba samt att det alltid är så att allt roligt händer då jag jobbar...

 

Sitter och funderar om jag orkar ta tag i plugget igen eller om jag tar en paus och städar lite. Har dammtorkat men måste dammsuga och plocka undan lite till i lägenheten :) Ska väl även fundera på vad jag ska önska mig i julklapp iår och vad jag ska köpa åt familjen och släkten!

 

Nu ska jag ta tag i bloggandet igen. 

 

Helgen började med att jag var hundvakt fredag till lördag åt Saras lilla Torsten. Var hemma hos mamma och pappa en sväng under fredagkvällen och slöade.

 

Lördag morgon gick jag en timmes promenad med Torsten innan jag for upp på LF för att se första eventet av Crossfit piteå tävlingen som var under hela lördagen. Helt oväntat så blev jag domare och fick ta tid, spännande. Mellan eventen passade jag på att springa en sväng på stan och göra lite ärenden. Såg sedan alla event och finalen som var i boxen. Sjukt duktiga tävlanden och det såg riktigt jobbigt ut. När man ser på riktigt hur folk går "in i väggen" då dom går ut för hårt i tävlingarna. Det var spännande hela vägen och det avgjordes på slutet vem som vann dam och herr klassen. Bra jobbat!

 

Kvällen spenderades med några tjejer här hos mig som avrundades med utgång på Olearys. Trevligt med lite tjejsnack, fast fick veta lite som jag egentligen inte ville veta. Åh suck, ibland blir livet allt för jobbigt.

 

Idag söndag har jag mest sovit och slöat. Knappt lämnat sängen. I efterhand känner jag att det var behövligt då mitt liv mest går i 100% och ibland behöver jag ner på 0% för att ladda batterierna. Åt middag med mamma och pappa på Ängeln innan det var dags för innebandyträning. Så lite nytta har jag gjort idag.

 

Imorgon är det ny vecka. Har mindre jobb inplanerat nu så ska verkligen ta tag i plugget och försöka komma i fas där. Känner mig laddad efter denna dagens slöande :)

 

Ha en bra kväll!

 

Torsdag och jag är ledig till lördag 07.00, förutom att jag nu har kört PT-pass med tobbe, ska på innebandy ikväll, crossfit imorgon, innebandymatch och plugg där emellan. Haha!

 

Var på föreläsning igår via Crossfit om Stress, prestation och återhämtning. Fick verkligen en tankeställare och det var så sjukt intressant. Skulle kunna lyssna på Anitha en hel dag, två timmar gick så fort förbi. Mamma var också nöjd över att jag tog med henne också dit. Ska bli intressant att läsa hennes bok när den kommer :)

 

Nu ska jag sätta mig och plugga så jag får lite struktur i denna kursen. 

 

Igår började nästa läsperiod, och jag tror allvarligt att lärarna ska dräpa oss nu. Haha! Fuck my life. All motivation försvann efter tentan i fredag och den tunga perioden med engelskan. Den fick mig nästan att gå i väggen, på riktigt. Den gav mig ju för tusan bältros....

 

Jag har börjat planera en massa matlådor och storhandla istället för att små handla hela tiden. Planering är min bästa vän just nu.

 

Fick även hem min skoter förra veckan - så nu kan ju vintern komma fort. Är ju ändå så huvva mörkt nu att jag är trött hela tiden. Så snön kan komma av många olika anledningar. 

 

Nä, nu blir det godnatt, svamlat på nog nu. Imorgon är det fullt upp till sänggående. Sov gott!

 

Nä, nu är det dags att ta tag i bloggen igen. 

 

Vad händer just nu i mitt liv då?

 

Jag jobbar på Munkberga som uska och på sjukhuset som läkarsekreterare. Spelar innebandy med 3 träningar + ev match i veckan. Har 1 PT timme per vecka med Tobbe på Crossfit och försöker hinna 2 pass till. Pluggar ju dessutom 100% till Vårdadministratör, som programmet heter. 

 

Mina dagar och veckor är ganska fullspäckade. Som i onsdags jobbade jag från 7.30 - 21.00. Men då fick jag "ledigt" torsdag till söndag, förutom skolan då, men den kan jag lägga upp som jag vill. 

 

Idag har jag tränat Crossfit på morgonen och sedan blev det däckbyte i byn samt fälgtvätt. Jag och pappa försökte även fixa lite med min bil, men vi lyckades tyvärr inte verkar det som :/

Mamma drog på kalas så jag och pappa for och åt middag på MDs i jävre innan han också skulle iväg på kalaset. Mys dag.

 

Hörde mig runt lite vad alla gör ikväll och många skulle på fest, men jag kände inte riktigt för det. Så sitter hemma i soffan och lyssnar på lite poddar. Ganska intressant och att inte bara lyssna på musik hela tiden.

 

Hoppas alla har en bra lördag så hörs vi snart igen!

 

Då var det onsdag då. Snart är denna vecka snart över. Jag längtar till att få sova ut en morgon, kanske blir imorgon om jag är effektiv ikväll med skolan.

 

Igår jobba jag som vanligt dag på Cederkliniken. For hem och slöade en stund framför tvn, sedan ringde Sara och ville att jag skulle följa henne och se på ett par skor. Slutade med att hon köpte en jägarjacka och skjorta :p Hem käka, for på innebandyträningen som faktiskt gick bättre än jag trott förutom att jag inte är van min nya klubba, efter träningen for jag till Sara och hängde med henne en stund :)

 

Idag är det även dagjobb på Cederkliniken. Funderar om jag ska fara iväg på kvällens Crossfit-pass och köra lite lugnare. Har inte ont eller något sådant förutom att det kliar på ryggen. Så borde vara lugnt för bältrosens del att jag tränar. Sedan ska jag bänka mig med skolan och göra bort så mycket som möjligt, så får jag en ledig dag imorgon innan jag ska på jobbet.

 

Nä, tillbaka till jobbet. Ha en bra dag!

 

 

Märkte i onsdags ett sår jag hade på ryggen, tänkte väl inte så mycket mer på det än att jag blivit biten av någonting. Men då sedan från fredag kväll till lördag morgon när jag duschade hade utslagen spridit sig under armhålan och fram på bröstet, blev att ringa 1177 och sedan upp på akuten. Som jag hade misstänkt, bältros. BLÄ! Fick sjukskriva mig och spenderade resten av dagen i soffan med Sara, å avverkade lite filmer under "tycka-synd-om-malin-dagen". Haha!

 

Något annat roligt som hände i fredags då istället:

 

Jag och Sara drog till Luleå för shopping. Sedan fick vi idén om att ta ett glas vin på kvällen och kanske se idol eller något. När jag dock skulle skjutsa hem Sara märkte hon att hon glömt nycklarna i bilen som hennes pappa hade, som tur var så hade hon handlat trosor, sockar och smink så hon klarade sig ganska bra utan att fara hem innan. Vi gjorde oss klara hos mig och gick till en av Saras kompisar. Planen då vi gick var att dricka gott, se lite idol för att sedan handla godis och fortsätta hänga i soffan hos mig. Planen sprack och vi hamnade på Kalles, vilken håla! Men kul hade vi :)

 

Sedan somnade vi båda i min soffa.

 

Skickade sedan hem Sara lördag kväll kring 22-tiden då jag ville gå å lägga mig då jag skulle fara på jobbet söndag.

 

 

 

Idag var första PT-passet med Tobbe på Crossfit. Var stressad och arg på mig själv under första delen av passet. Mest troligt för att vi tränade mina svagheter - armstyrka och varit stressad under dagen. Men som tobbe säger - man måste börja någonstans! Jobbade även idag på Ceder och sedan varit nervös hela dagen för B96-uppkörningen, som gick galant. Missade bara att kolla vid tågrälsen om det kom ett tåg, tur att det inte gjorde det. Klarade även backningen som jag var mest nervös för, satt mest och väntade på vart han skulle tvinga mig att backa. Så skönt att det är bortgjort.

 

Nästa träning ska jag försöka att inte komma stressad och nervös utan vara positiv!

 

Efter träningen tog jag tag i skolarbetet som blivit lite bort prioriterat sedan den började i måndags. Men nu börjar jag ha koll på läget och har gjort bort ganska mycket. Har kvar att lyssna på en föreläsning (ska göras imorgon) och engelska testet som ska göras fredag morgon.

 

Jag älskar att planera och skriva listor, detta för att ha ordning och reda i mitt liv. Många kanske tycker det är konstigt med alla mina listor och sådant, men om man har ett liv som innehåller skola, två jobb, innebandy, crossfit samt andra aktiviteter är planering verkligen a och o för att allt ska fungera. Nu väntar jag bara på att seriesättningen ska bli klar för innebandyn så jag kan se hur matcherna läggs. 

 

Nu ska jag fortsätta se PH - sedan blir det godnatt. Ännu en händelserik dag imorgon :)

 

Imorgon smäller det. Eller jag flyger ju först till Stockholm och hänger med Madde (som jag pluggar med nu) en stund. Senare under kvällen ansluter Erika och Zandra (som jag plugga tidigare med) för en övernattning på Arlanda innan vi flyger mot Rhodos onsdag morgon. Vi bokade resan i februari-mars och nu reser vi strax. Tiden går fort ibland :) Ska bli så skönt att komma iväg och kunna slappna av som jag annars inte hade gjort om jag bara skulle ha varit hemma på semestern.. Träna, sola, bada och hänga med MEZ - kan inte bli annat än succé. 

 

Imorgon bitti blir det ett sista Crossfit pass innan mamma & pappa skjutsar mig till Kallax. Det är något jag kommer sakna under resan - crossfit boxen, haha ;)

 

Ska försöka somna nu snart så jag är utvilad inför resan. Förhoppningsvis har jag internet på hotellet så något inlägg kommer säkert upp. 

 

Lev och må så länge!

Då var det tre arbetspass kvar då innan jag går på min efterlängtade semester!

 

Största delen av den kommer jag spendera på Rhodos med bästa MEZ. Sol, bad, träning och härliga brudar. Kan inte bli bättre :) Håller på med packningen som är så mkt svårare när man ska till ett varm ställe mot fjällen. Dit tar man typ underställ och mjukisbyxor så klarar man sig. Nu ska man ha svala kläder, eller iallafall jag då jag inte gillar att svettas utan att kunna byta om sedan!

 

Efter min semester startar jag ett nytt äventyr där jag tagit in proffessionell hjälp. Ska definitivt bli bättre på att uppdatera här då vad som händer och sker. Har sagt det alldeles för många gånger tidigare men nu jävlar ska jag nå mina mål!

 

Ha en bra fortsatt kväll. Ska försöka varva ner och somna så småningom.

 

 

 

På kvällens crossfit pass fick jag äntligen upp 100kg i marklyft! Lycklig tjej :)

 

Under föregående vecka har jag även deltagit i testveckan på Crossfit. Klarat PB då i både marklyft och i bänk. Är så sjukt svag i armarna att mitt PB i bänk inte är så mycket för världen - men mycket för mig. Jag ska ju endast jämföra med mig själv, som är grymt svårt att göra. Jag försöker ofta haka på i andras tempo och tyngder, men jag ska endast tävla med mig själv.

 

Jag är även så glad att jag hållit i denna träningsform med Crossfit så pass länge. Den första juni var det ett år sedan jag köpte mitt första sommarkort och förlängde sedan efter sommaren. Att jag tordes fara på ett pass helt själv och blev fast direkt. Styrketräning med puls som jag aldrig lyckas köra själv i gymmet.

 

Alla på Crossfit piteå är så underbara! Tack!

 

Annars rullar livet på i 110%. Jobbar nästan varje dag på mina (två-tre) olika jobb. Älskar att det är fullt upp då jag har svårt att slappna av. Men längtar ändå till min semester i augusti då jag ska dra iväg till Rhodos med (M)EZ. En träningsvecka i sol och värme, det kan inte bli så mycket sämre. Är laddad och så fort jag köper något är det med tanke till resan.

 

Ihelgen jobbade jag och under lördagkväll var jag bjuden på fest hos Rebecka och Jenny. Hade tänkt festa men ångrade mig och for hem när de andra drog ut på 1906. Kändes som ett bra beslut när jag söndag morgon tog en timmes promenad i solen. Ibland måste jag säga nej och känna efter vad kroppen säger. Den är sliten och behöver sömn, men har sovit som en kratta de senaste månaderna då jag blir pigg av solen på kvällarna. Spelar ingen roll när jag lägger mig men somnar inte tidigare för det.

 

Nu ska jag hoppa i duschen och sedan försöka sova. Börjar inte förrän halv ett imorgon, men ska hinna tvätta, träna, möte på banken, köpa blommor och luncha med mamma. Full fart!

 

 

Jobbat 7.30-12.30 på Munkberga. Sedan iväg på Öjebyns hälsocentral för att jobba där till 17.00. En sväng på stan för att göra lite ärenden. Käka middag. Träningspass 1 på Crossfit där vi körde 1RM front squat och avslutade med 6 minuters AMRAP med 1000 meters Rodd och sedan max antal Burpees på tiden som är kvar. TUNGT!

Träningspass 2 direkt efter med Elina där vi körde ben, perfekt planerat ;)

 

Nu har jag beställt lite från HM, hoppas kläderna blir bra så jag slipper leta mer. Strax ska jag hoppa in i duschen för att sedan lägga mig och försöka sova. Lång dag imorgon också!

 

Nöjd tjej idag som fick resultat från praktik rapporten - VG! WOW! Så nu har jag "sommarlov" på riktigt :)

 

Dagens väckarklocka ringde 06.45. Tog en lugn frukost då jag skippade dagens morgondusch. Drog iväg på furunäset hc för att skriva några timmar. Gick sedan en promenad på 40 minuter - duschade - åt lunch - och sedan iväg på kvällsjobb på Munkberga. Efter jobbet mötte jag upp Elina för lite solning och en promenad. Vi skulle egentligen gymma men ingen av oss var direkt taggade så vi tog en vilodag ;)

 

Som jag tidigare skrivit - det är så fint nu igen ikväll att jag inte vill gå och lägga mig. Trots bra mörkläggningsgardiner är inte kroppen lika trött som hjärnan är på morgonen :p

 

Ha en bra kväll. Ett pass till imorgon sedan får jag helg!

 

Jobbade på furunäset hc mellan 8-12 innan jag åt lunch med mamma på ängeln, för att sedan dra iväg till Luleå. Uppdraget var att hitta något att ha på mig till det kommande brölloppet i sommar. Tror ni att jag hittade något sådant? NÄE DÅ! Jag kom hem med allt annat förutom något klädesplagg som skulle kunna duga. Enda klädesplagget var en träningströja, konstigt! Jaja, hoppas jag hittar något annars får jag ta mina träningskläder ;)

 

Vi far först inne i stan och avslutade på XXL på storheden, såklart.

 

När jag kom hem tog jag en pn på soffan för att sedan cykla iväg för kvällens styrketräning med Elina. Vi är så grymma! Efter träningen passade jag även på att diska och städa lite i lägenheten när jag likaså var pigg. Det går verkligen inte att sova i detta ljus. Många kvällar är det så soligt och fint att jag bara vill vara ute och promenera. Fast det straffar sig ju varje morgon jag ska upp före tuppen (läs: nästan iaf).

 

Jobb idag på mitt Munkberga. Slutade klockan fyra och råkade sedan lägga mig på soffan och somna någon timme. Varför är det som skönast att sova på soffan och sedan när man ska sova i sängen så är man hur pigg som helst? Halv åtta drog jag iväg på kvällens Crossfit pass där jag körde först: 3 push-ups i minuten i 8 minuter. Avrundade sedan med rodd intervaller där vi kör 2 minuter - vila 2 minuter i 6 varv. Usch, hata rodd var det första jag sa när jag kom till Nina. Vi brukar oftast köra 5 varv så det sista varvet var riktigt tungt...

 

Efter crossfit for jag till Nina för att hjälpa henne att planera lite inför kommande aktivitet :) Cyklade sedan hem och somnade ganska fort.

 

Måndag. Första riktiga dagen på mitt jobb som läkarsekreterare. Grymt kul att få sitta själv och jobba :)

 

Jobbade till 17.00 och sedan direkt på StepIn och köra ett spinning pass och styrketräna med Elina. Som det var skönt att sätta sig i soffan sedan när jag kom hem. Effektiv dag redan från sex på morgonen! Like it.

 

Dags att starta upp bloggen igen. Nu har jag (förhoppningsvis) fått sommarlov från skolan och kanske har mera tid att slänga in något inlägg här ibland. Håll tummarna på att jag klarar sista rapporten så jag kan ha sommarlov på riktigt.

 

Fast inte har jag ledigt för det. Har ju mitt jobb på Munkberga och ska även jobba extra som läkarsekreterare lite då och då för att få in en fot tills jag är klar med skolan.

 

Dessutom har jag och Elina börjat våran egna resa med träning och kost istället för att vara med i MRR. Vi har ett träningsupplägg på gymmet, byter matlådor för att få lite variation och dessutom vill jag hinna träna på Crossfit. Så fullt upp som vanligt.

 

Men nu ska jag hoppa i duschen efter kvällens fotbollsspelande på Hifton, grymt kul! Sedan packa för morgondagens jobb x2 och träning. Ha en bra kväll ni där ute! Vi hörs :)

 

Söndag och årets skotersäsong är över, blä! Ångrar inte en sekund att jag följde med upp ihelgen, haft två underbara dagar med grymmaste vädret med långa skoterturer. Underbart! Hade gärna velat stannat och kört även idag fast samtidigt var det skönt att komma hem. Skotrarna med tillbehör skulle packas undan och även alla kläder. Så det hann vi göra idag. Även grilla, handla mat och tvätta lite. Hann inte all tvätt så imorgon kommer kvällen spenderas i tvättstugan :)

 

Imorgon påbörjas även tredje praktikveckan. Snart är den över och det närmar sig mitt nya jobb. Spännande!

 

Bjuder på en bild från gårdagen för nu ska jag försöka sova. Tidig dag imorgon!