Jobb idag på mitt Munkberga. Slutade klockan fyra och råkade sedan lägga mig på soffan och somna någon timme. Varför är det som skönast att sova på soffan och sedan när man ska sova i sängen så är man hur pigg som helst? Halv åtta drog jag iväg på kvällens Crossfit pass där jag körde först: 3 push-ups i minuten i 8 minuter. Avrundade sedan med rodd intervaller där vi kör 2 minuter - vila 2 minuter i 6 varv. Usch, hata rodd var det första jag sa när jag kom till Nina. Vi brukar oftast köra 5 varv så det sista varvet var riktigt tungt...

 

Efter crossfit for jag till Nina för att hjälpa henne att planera lite inför kommande aktivitet :) Cyklade sedan hem och somnade ganska fort.