A: Standing BB Press 4×6-8 @20X1, vila 2 min (25kg)

B: 8 min EMOM:

1 High Pull (35kg)

2 Power Cleans (35kg)

B: 6×3 min, 1 min vila:
Löpning (från boxen, upp mot och efter djupviksgatan och sedan gatan ner mot 10till12 samt fram till boxen).

Blev även en promenad på kvällen på 5,5 km.

Så totala stegen idag: 15.800!