LÖPPASS 3
0
Stannade idag kvar efter jobbet och körde pass tre som jag egentligen skulle göra i lördags. Men då det var så fuktigt och ibland regnade det så skippade jag passet då.
Tredje passet:
Promenerade 2min
Joggade 20min
Promenerade 2min
Tempo:
Löpning 6,2km/h
Gång 5,2km/h
Kändes riktigt bra i benen och hade kunnat springa längre. Men vill inte riskera något med knäna så fokuserar att följa upplägget! Använde mina nya spring-sockar som är hur underbara som helst. Sitter fast på foten och nöter inte lika mycket på hälarna som vanliga sockar gör. Tur jag köpte två par!
Hittills inga kommentarer till LÖPPASS 3
