Varför sluta med något som är roligt och bra, så det blev ett crossfit-pass även denna morgon. Dagens WOD bestod av uppvärmning och teknikgenomgång på push ups.

 

Sedan skulle vi köra tre rundor av 20 Pull ups, 30 Push ups, 40 Sit ups, 50 Air Squats och sedan vila 3 minuter mellan varje varv.

 

Det kändes kan jag lova!

 

Cyklade sedan hem och duschade för att fara med Linnea och Sara på loppis. Egentligen skulle vi spela minigolf men det blev inte. Vi köpte en glass på kioskpiraten och satte oss utanför Linnea på gräset. Vi följde även Nina på stan en sväng innan jag följde med Linkan och Linnea för att äta middag på tre kronor. Efter maten for jag och Linnea ut och körde geocatching tills Linda och John kom. Så blev det en spontantripp till havsbadet för att spela biljard, minigolf, airhockey och leka en stund i leklandet. Innan läggdags hann vi även med att testa slå i "lång-golf" och leta en till Catch.