Efter gårdagens nattjobb och dag arbete på Källbo for jag iväg med pappa för inköp av nya skoterbyxor. Hoppas dom är lika bra som dom jag haft tidigare :) Sedan följde jag hem för att tillbringa natten i byn. Somnade tidigt och vaknade av mig själv vid halv nio tiden. Utvilad. Åt frukost med mamma innan jag drog iväg på dagen WOD på crossfit piteå. Den bestod av:

 

A: Box squat med band 1RM

B: Lying leg curls 100st

C: 21-15-9 Deadlift (kroppsvikt) och burpees.

 

Klarade även efter passet hela TRE double unders. Inte mycket för världen men mycket för mig som inte klarat en enda tidigare. Haft ett medlems möte med Tobbe där jag satt upp mål för min träning på Crossfit.

 

Kortsiktikt mål: Vill klara 100kg i marklyft och double unders.

Långsiktigt mål: Klara armhävningar på tå och pullups utan gummiband.

 

Så det jobbar jag på!

 

Ikväll blev innebandy träningen inställd så har en kväll med mig själv där jag har pluggat å anser mig klar med uppgift 3 som ska in imorgon. Sitter även och planerar lite kommande träningspass. Kul!

 

Nu ska jag fortsätta slappa i soffan innan jag ska försöka lägga mig tidigare även ikväll. Godnatt!