Att inte bara klara av fysiska hinder i träningen utan även mentala hinder. Det kanske inte är så mycket för världen - men för mig att klara box jumps utan att stå på en vikt är ett stort mål för mig. Har alltid haft problem med att hoppa upp jämfota på olika hinder, men idag - yeah! Är även lite feg med att lasta på för mycket vikt vid exempelvis marklyft på crossfit då jag är "rädd" för att bli för trött. Så ska passa på att träna upp själv på gymmet då jag har tid att vila så mycket jag vill. Körde marklyft 50kg 3x5 sedan 60kg 1x5 och 70kg 1x3. Skynda långsamt!

 

Hade även bokat in ett spinningpass idag som jag körde innan gymmet. Ska absolut försöka fara oftare på spinning och även indoor walking som jag ska på imorgon innan jobbet.

 

Nu har jag intagit en sen lunch - ska se klart "the little couple" å sedan är det dags att dammsuga lite sand i lägenheten. Ha en bra dag!